Menisküs yırtığı diz bölgesinde sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biridir. Diz bölgesinde bulunan C şeklindeki  2 kıkırdak yapıya menisküs adı verilir. Her dizde içte ve dışta bulunmak üzere 2 adet menisküs vardır. Kaval ve uyluk kemiği arasında bulunurlar. Sürekli hareket halinde bulunan kemikleri aşınmaya ve yıpranmaya karşı korur. Malatya Evde Fizik Tedavi ile sağlığınıza ulaşmak için en kaliteli adımı atın.

MENİSKÜS YIRTIĞI NEDEN OLUR ?

Menisküs yırtığı sıklıkla futbolcularda görülür. Voleybolcu ve basketbolcularda da atlama ve sıçramadan dolayı görülebilir. Dizin fazla zorlandığı hareketlerde veya düşme sonrası menisküs yırtığı oluşabilir. Sabit dururken dizin dönmesi menisküs yırtığının asıl nedenidir. Yaşla birlikte kireçlenmeden kaynaklı ve menisküsün dejenere olmasıyla birlikte hafif bir harekette bile menisküs yırtılabilir.

MENİSKÜS YIRTIĞI NASIL ÖNLENİR ?

• Spora başlamadan önce mutlaka ısınma ve esneme egzersizi yapılmalı
• Aşırı egzersiz ve aşırı antrenmandan kaçınmalı ( özellikle futbolcularda )
• Dizin çevresinde bulunan kasları güçlendirmeli ( korucuyu fizyoterapi programı önerilir.)
• Doğru ayakkabı seçimi
• Antrenman yoğunluğu yavaş yavaş arttırılmalı bir anda arttırılmamalı
• Dizlerin ön planda olduğu spor branşlarında dizlik gibi koruyucu giysiler giyinmeli
• Kilo kontrolü sağlanması

MENİSKÜS YIRTIĞI İLE KARŞI KARŞIYAYSANIZ MALATYA EN İYİ FİZYOTERAPİST HARUN ERDOĞAN SİZE ÖZEL HAZIRLADIĞI TEDAVİ PROGRAMLARIYLA SAĞLIĞINIZA EN KISA SÜREDE KAVUŞABİLİRSİNİZ. DOĞRU FİZYOTERAPİST SEÇİMİ İLE SAĞLIĞINIZA EN KALİTELİ TEDAVİ PROGRAMIYLA

KAVUŞUN.

MENİSKÜS YIRTIĞINDA BELİRTİLER NELERDİR ?

• Diz bölgesinde şiddetli ağrı
• Ödem
• Bacakları bükmede zorluk
• Bacağı açmada zorluk
• Dizde sıkışma ve kitlenme
• Adım atarken diz bölgesinde hassasiyet
• Kramp oluşumu
• Eklemden ses gelmesi ( krepitasyon )
• Kas atrofisi

Sizde de bu belirtilerden bir veya birkaçı varsa fizyoterapistinize başvurun.

MENİSKÜS YIRTIKLARINDA ÇEŞİTLER

1. Vertikal ( Eklem yüzüne dik )
2. Longitudinal ( Uzunlamasına )
3. Radial-transvers ( Enine )
4. Horizontal ( Eklem yüzüne paralel )
5. Dejeneretif tip yırtıklar
6. Oblik (eğik menisküs yırtığı en sık görülen )

MENİSKÜS YIRTIĞINDA FİZİK TEDAVİNİN YERİ

Fizyoterapi menisküs tedavisinde ağrı, ödem, kas atrofisinin önlenmesi, hareket kısıtlılığı gibi şikayetlerin giderilmesinde önemli bir tedavi yöntemidir. Hastanın günlük aktivitelerini gerçekleştirebilmesi için fizyoterapi iyi bir alternatiftir. Menisküs cerrahisinden sonra fizik tedavi gerekmektedir. Cerrahi sonrası fizik tedavide ki amaç ağrı ve enflamasyonun azaltılması, kas enduransını ve kuvvetinin arttırılması menisküs olmadan işlevini sürdürmeye uyum sağlamak zorunda olan eklemin işlevini yeniden kazanılmasına destek olmaktır. Malatya Evde Fizik Tedavi ile en etkili tedaviye kavuşabilirsiniz.

HER HASTA ÖZELDİR. HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post MENİSKÜS YIRTIĞI NEDİR ? MENİSKÜS YIRTIĞI TEDAVİSİ NASILDIR ? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

LOMBER DİSK HERNİSİ (BEL FITIĞI)

Lomber disk hernisi, sırt bölgesinde gelişen bir hastalık tipidir. Halk arasında bel fıtığı olarak tabir edilir. Disk hernislerini en çok lomber bölgede görülür. Bel bölgesinde bulunan omurların arasındaki diskin yırtılarak sinirleri sıkıştırması ile lomber disk hernisi meydana gelir. Daha çok yetişkinlerde görülür(40-50 yaş).Ağır yük kaldırma, hareketsiz bir yaşam tarzı (sedanter), obezite(diyetisyen yardımı alınmalı),yaşlanma, çok doğum öyküsü, mesleki oturuş ve duruş bozuklukları, günlük yaşamda normal olmayan bir omurga fizyolojisi ile hareket etme, kalıtım(kesinliği belirsizdir)lomber disk hernisinin oluşmasına yol açabilir. Lomber disk hernisi için ağır iş yapanlar ,uzun yol şoförleri ve ev kadınları risk grubuna dahildir.

SAĞLIMIZI KAYBETMEDEN KENDİMİZE DİKKAT EDELİM AMA BÖYLE BİR DURUMLA KARŞILAŞIRSANIZ ENDİŞELENMEYİN MALATYA EVDE FİZİK TEDAVİ EKİBİ OLARAK YANINIZDAYIZ.

Lomber disk hernisinde sıklıkla bel ağrısı ve bacağa yansıyan bir ağrı görülür .Bunun yanı sıra harekette kısıtlılık, his azalması veya his kaybı, iktidarsızlık, kas güçsüzlüğü, idrar tutamama gibi belirtiler de görülebilir. Sizde bu belirtilerden biri veya birkaçı varsa Malatya Evde Fizik Tedavi ekibimize ulaşın.

DİKKAT!!!HER BEL AĞRISI LOMBER DİSK HERNİSİ DEĞİLDİR.AĞRININ KAYNAĞINI MALATYA EN İYİ FİZYOTERAPİST HARUN ERDOĞAN İLE BULUN VE DOĞRU BİR TEDAVİYE KAVUŞUN..Lomber disk hernisi tanısına sahip bir hastanın doğru bir fizyoterapistle yolunun kesişmesi ve doğru bir tedavi programı oluşturulması hastalığın seyri için olumlu bir olgudur. Bu süreçte Malatya’nın en iyi fizyoterapistlerinden Harun Erdoğan, Evde Fizik Tedavi hizmeti vererek yanınızda.

Şiddetli ağrılar psikolojik etkenleri de beraberinde getirir. Hasta ruhen iyiliğini kaybederse tedavi süreci olumsuz etkilenebilir biz bu süreçte de hastaya gerekli desteği vererek onu fiziki ve ruhen sağlığına kavuşturuyoruz.

Lomber Disk Hernisinde Doğru Bilinen Yanlış Bilgiler

1)Lomber disk hernisinin tek tedavisi ameliyattır(Fizik Tedavi ile tanışın)
2)Lomber disk hernisi kesinlikle iyileşmez(Doğru bir fizik tedavi programı ile kalıcı iyileşmeler sağlıyoruz)
3)Lomber disk hernisi sadece obez kişilerde görülür (Obezite sadece risk faktörüdür)
4)Lomber disk hernisinin iyileşme sürecine alternatif tıp iyi gelir(Yolunuz bilim ışığında eğitilmiş insanlarla kesişmeli )
5)Sert yataklar tercih edilmeli(Sert yatak denilince aklınıza tahta ya da taş yüzey gelmemeli. Sert yer ortası çökmeyen yatak anlamına gelir.)
6)Her zaman sırt üstü yatmalı(En rahat ettiğiniz pozisyonda yatmalısınız)
7)Bel fıtığı en çok kadınlarda seyreder(Bel fıtığının görülmesi cinsiyete bağlı değildir.)

LOMBER DİSK HERNİSİNDE TEDAVİ

Öncelikle doktor kontrolünde hasta öyküsü alınır ve fiziki muayene yapılır. MR, BT, röntgen veya CT taraması ile tanı kesinleşir. olarak EMG ile hastanın hangi sinir kökünün veya köklerinin zedelendiğini tespit edebiliriz. Daha sonrasında farmakolojik tedaviler, cerrahi tedavi veya fizik tedavi hastaya sunulur. Lomber disk hernisli bir hastanın donanımlı bir fizyoterapistle doğru ve bireye özel bir tedavi programı oluşturarak tedaviye başlanır. Bu konuda deneyimleriyle ve özel metotları ile Malatya Evde Fizik Tedavi hizmetiyle Malatya’nın En İyi Fizyoterapistlerinden olan Harun Erdoğan size özel tedavi programıyla yanınızda olacaktır. Malatya Evde Fizik Tedavi ile hastaları ev konforunda seanslarla iyileşme sürecini başlatıyoruz. Donanımlı eğitimlerle özel tekniklerle sizin yanınızdayız.
HER HASTA ÖZELDİR.HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post LOMBER DİSK HERNİSİ (FITIK) NEDİR?,NASIL OLUŞUR?,NASIL TEDAVİ EDİLMELİDİR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.