Plantar fasit en sık karşılaşılan topuk ağrısıdır. Halk dilinde mikropsuz iltihap olarak bahsedilir. Plantar fasyanın ( topuktan ayak parmaklarına doğru uzanan doku, ayak tabanı) iltihaplanması ile meydana gelir. Fasya önce tahriş olup daha sonra iltihaplanır. Bu durumda topuk ağrısına yol açar. En sık 40-60 yaş aralığında ve genç atletlerde görülür. Kişinin ağrıdan dolayı yaşam kalitesi olumsuz etkilenir. Malatya Evde Fizik Tedavi ile sağlığınız için en kaliteli adımı atın.

PLANTAR FASİİT BELİRTİLERİ

• Topuk altındaki bölgeden oluşan ağrı ( batma şeklinde tarif edilir)
• Ayak kemerinde ki ağrılar
• Sabah uyanınca atılan ilk adımlar ile ağrının daha şiddetlenmesi
• Hareketle ağrı şiddetinde azalma ve gün sonunda tekrar şiddetlenen ağrı
• Lokal hassasiyet
• Ayak hareketlerinin kısıtlanması
• Bazı hastalarda kalça ve diz hareketlerinde olan kısıtlılıklar
• Sert zeminde yürümeyle artan ağrı
• Bacağın arka kas grubunda gerginlik
• Bazen başparmakta ağrı

SİZDE DE BU BELİRTİLERDEN BİR VEYA BİRKAÇI VARSA MALATYA EN İYİ FİZYOTERAPİST HARUN ERDOĞAN İLE SAĞLIĞINIZ İÇİN EN KALİTELİ TEDAVİYİ ALABİLİRSİNİZ.

PLANTAR FASİİT NEDEN OLUR?
• İçe basarak yürüme( aşırı pronasyon)
• Sıçrama tarzı faaliyetlerin sık yapılması
• Ayak tabanının aşırı zorlanması
• Kilo artışı
• Hamileliğin son ayları
• Uzun süre ayakta durmak
• Kötü ayakkabı seçimleri
• Yüksek topuklu ayakkabı kullanımları
• Pes planus ( düz taban )
• Pes cavus ( yüksek kavis)
• Bilinçsiz ve aşırı egzersiz
• Kötü zeminde egzersiz
• İleri yaş
• Uzun süre sert zeminde yürüme vs

EN İYİ TEDAVİ ÖNLEMDİR. SİZDE MALATYA FİZİK TEDAVİ İLE SAĞLIĞINIZ İÇİN ÖNLEMLERİNİZİ ALIN.

PLANTAR FASİİT VE TEDAVİSİ
Plantar fasiit hastalarının %80 i doğru tedavi ile iyileşme göstermektedir. Öncelikle hastalığın nedeni tespit edilmeli ve nedeni ortadan kaldırılmalıdır ( örneğin hasta obez ise kilo vermesi sağlanmalı veya hasta pes planus ( düz taban) ise ona göre tedavi planlanması gerekmektedir). Daha sonra doğru ayakkabı seçimi, istirahat ve fizyoterapi tedavisine başlanması gerekmektedir. Malatya Fizik Tedavi ile plantar fasitte doğru bir tedavi programıyla cerrahi müdahaleye gerek kalmadan plantar fasiit tedavi edilebilir. Sizde en etkili tedaviyi Malatya Evde Fizik Tedavi ile alabilirsiniz.
HER HASTA ÖZELDİR. HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post PLANTAR FASİİT NEDİR?TEDAVİSİ NASILDIR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

Halk dilinde bel romatizması veya omurga romatizması olarak tabir edilir. Ankilozan spondilit hastanın omurgasında var olan omurların ya da küçük kemiklerin zamanla birbirlerine olan füzyon nedeniyle omurganın hareket kabiliyetinin azalması veya ağrılı olması ile karakterize olan  inflamatuar bir hastalıktır. Hastalıkta oluşan ağrı her zaman bel bölgesinde olmayabilir bazen omuz, kalça, diz eklemleri gibi büyük eklemlerde de görülebilir. Zamanla omurga esneklik yeteneğini kaybeder ve fizyolojik postür bozulur. Hasta kifotik (kambur) bir duruş sergiler. Ankilozan spondilit çoğunlukla sinsi bir başlangıç sergiler. 40 yaş öncesi ve daha sık 20’li yaşlarda başlangıç gösterir. Genelde erkeklerde bu hastalığa rastlanır. Ankilozan spondilit için en etkili tedaviye Malatya Evde Fizik Tedavi ile kavuşabilirsiniz.

ANKİLOZAN SPONDİLİT BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Kronikleşen (3 ay ve daha fazla süren) bel ağrısı
• En az 30 dakika süren sabah tutukluluğu (En sık karşılaşılan belirti)
• Uyku sonrası daha şiddetli bir ağrı
• Hareketle azalan ağrı
• Yorgunluk
• İştahsızlık
• Ateş
• Gözle görülen kilo kaybı
• Anemi
• Nefes almada güçlük
• Gözlerde beliren kızarıklık
• Kardiyovasküler sorunlar
• Boyun bölgesinde hareket kısıtlılığı
• Postür bozukluğu
  

  

SİZDE DE BU BELİRTİLERDEN BİR VEYA BİRKAÇI VARSA GEÇ KALMADAN MALATYA EVDE FİZİK TEDAVİ’YE ULAŞIN.

ANKİLOZAN SPONDİLİT NEDEN OLUR ?

Kalıtım ( ailede ankilozan spondilit öyküsü)

HLA-B27 genine sahip kişilerde ankilozan spondilit görülme olasılığı daha fazladır.( Bu geni taşıyan herkeste ankilozan spondilit görülür diye bir şey yoktur.)

Dünya nüfusunun %0.9 unda görülür

ANKİLOZAN SPONDİLİT İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

• Akut bir atak yaşıyorsanız egzersiz kesinlikle yapmamalısınız.
• Eğer egzersiz sırasında artan ağrınız varsa programınızı değiştirmelisiniz.(Size özel en uygun programı Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan  size sunar.)
• Önerilen süre sınırında egzersiz yapılmalı
• Ani ve sert hareketler yapılmamalı
• Güvenilir bir aktif yaşam sürdürmek

ANKİLOZAN SPONDİLİT TANISI NASIL KONULUR?

Hasta romatoloji bölümüne veya fizik tedavi bölümüne öncelikle başvurur. İlgili hekim tarafından hastanın ayrıntılı bir şekilde hikayesi dinlenir. Fizik muayene ve bazı testler ile hareket kısıtlılığı sorgulanır. Gerekiyorsa radyolojik görüntüleme veya laboratuvar testleri istenir. Hasta ankilozan spondilit tanısına sahip ise Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan hastaya özel hazırladığı programlar ve kendine özel metotları ile ankilozan spondilit tanısında en iyi tedaviyi hastaya sunar.

ANKİLOZAN SPONDİLİT TEDAVİSİ

Hasta ilgili hekim tarafından hazırlanan tedavi programına ek olarak fizik tedaviye başvurması gerekir. Fizik tedavi alan ankilozan spondilit hastalarında genellikle hastalığın ilerleme seyri azalmış ve daha hızlı tedaviye cevap vermişlerdir. Fizik tedavi ile hasta kaybettiği hareket kabiliyetine daha hızlı kavuşur. Yaşam konforunu bozan ağrılar hayatından çıkar. Malatya Evde Fizik Tedavi ile bu süreçte hasta kendi evinin konforunda bu tedaviye başlayarak kendini tedaviye daha iyi adapte eder. Ankilozan spondilit hastalığında aktif bir yaşam sürdürmek çok önemlidir fakat hastalar aktif olayım derken hastalığı olumsuz yöne saptıracak hareketler yapabilirler. Bu süreçte bir fizyoterapistten destek almak hasta için daha faydalı ve daha güvenilir olur. Hastalık tedavi edilmezse kalıcı omurga deformiteleri oluşabilir. Tedaviye geç kalmayın.

Eğer sizde ankilozan spondilit tanısına sahip iseniz Malatya Evde Fizik Tedavi ile eski yaşam kalitenize kavuşun.

HER HASTA ÖZELDİR.HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI OLUŞTURMAK ŞARTTIR.

The post ANKİLOZAN SPONDİLİT NEDİR first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

Tortikollis doğuştan gelen veya sonradan nedenlere bağlı oluşan bebeğin boynunda eğrilik olmasıdır. Aile bu durumu bebeğin hep aynı tarafa kafasını yatırdığı veya hep aynı tarafa dönerek yattığını görünce fark ederek hastaneye başvururlar. Çok sık karşılaşılmasa da bebeğin boynunda şişlik görebilirler. Doğumdan sonra ilk 2 ay içinde belirtiler gösterir. Malatya Evde Fizik Tedavi ile sağlığınıza kısa bir sürede kavuşun.

TORTİKOLLİS NEDEN OLUR?

Nedeni tam olarak şu an belli değil ama araştırmalara boynumuzun her iki yanında bulunan sternokleidomastoid (SKM) kasının bir sebeple kısalmasına bağlı olarak gelişir. Kasın boynunda oluşan bu kısalıktan dolayı başın bozukluk olan tarafına eğilmesine ve yüzün karşı tarafa doğru yönelmesine neden olur.  Doğum sırasında oluşan komplikasyonlar, anne karnında yanlış yerleşim (ters durma, makat geliş) gibi nedenler fibrozise ve kas içinde kanamaya sebep olarak kasın boyunun kısalmasına neden olur. Ayrıca çocuklarda kas kısalığına bağlı olmadan da tortikollis gelişebilir. Bunlar şaşılık, nistagmus, nörolojik hastalıklar, boyun bölgesinde oluşan deformiteler gibi şeylerden veya iç organ hastalıklarından da kaynaklanır. Genellikle erkek çocuklarda ve boynun sağ tarafında görülür. Tortikollis toplum içinde %1.3  oranında karşılaştığımız bir hastalıktır.

TORTİKOLLİS TEDAVİSİNDE GEÇ KALINMAMALI TEDAVİ EDİLMEZSE YÜZÜN BİR TARAFINDA KALICI KÜÇÜLMEYE SEBEP VEREBİLİR. BÖYLE BİR DURUMDA MALATYA EVDE FİZİ TEDAVİ İLE TORTİKOLLİS TEDAVİSİNDE YANINIZDAYIZ.

TORTİKOLLİS BELİRTİLERİ

• Bebek hep aynı tarafa başını çevirir.
• Karşıdan görüldüğünde bebek hep başını aynı tarafa eğer.
• Başın arka kısmında bir yerinde düzleşme ( plagiosefali ) bir yerinde de bombelik görülür.
• Arkadan baktığında kulağın biri daha önde durur.
• Bazen boyun kısmında ele gelen şişlik.
• Yüzde asimetri ( Bir yanağın daha dolgun olması, bir gözün daha açık durması..)

!Eğer bebeğinizde bu belirtilerden birini fark ederseniz geç kalmadan sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir. 1 yaşına kadar tedavi altına alınmayan bebeklerde kalıcı deformiteler oluşur. Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan Tortikollis sürecinde kendine özel metotları ile bebeğinizi en kısa sürede sağlığına kavuşturacaktır.

TORTİKOLLİSİN TEDAVİSİ

Aileler genellikle ilk 8 hafta içinde bu durumu fark eder. Fark ettikten sonra ailenin tedaviye geç kalmaması gerekir. Bebekler kendini ifade edemeyeceği için ailelerin bebeklerine daha fazla dikkat etmesi gerekir. İlgili ve dikkatli bireylerin bebekleri erken tedavi altına alındığı için tedavi olumlu yanıt verir. Bu süreçte ailenin tutumu çok önemlidir. Tortikollis tanısı alan bebeklerin %85’i fizik tedavi ile kontrol altına alarak iyileşme sağlar. Malatya Evde Fizik Tedavi ile bebeğiniz sağlığına kavuşsun. Tortikollis iyileşme gösteren bir hastalıktır. Bebeklerinizi emin ellere emanet etmeniz bu süreçte çok önemlidir.  Harun Erdoğan bebekleriniz için en etkili tedavi programını size sunar. Tortikollis tedavisinde geç kalmayın. Bebeğinizi emin ellere Malatya Evde Fizik Tedavi’ye bırakın ve iyileşme sürecinde olumlu yanıtlar alın. Sağlıkla kalmanız dileğiyle..

HER HASTA ÖZELDİR. HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post TORTİKOLLİS VE TEDAVİSİ first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

Fibromiyalji sendromu (FMS) yumuşak doku romatizması olup hastanın vücudunda genel bir yaygın kas ağrısı ve vücuttaki bir bölgede kronik kas ağrısı ile karşımıza çıkar. En hızlı ve en etkili tedaviye Malatya Evde Fizik Tedavi ile ulaşabilirsiniz.

FİBROMİYALJİ SENDROMU (FMS)NEDEN OLUR?

Nedeni tam açıklanamamakla birlikte genetik ve çevresel faktörlerin etkilediğini söyleyebiliriz. Bu faktörlerin bazıları ;

1)Enfeksiyonlar (Geçmişte oluşan bir enfeksiyon fibromiyalji sendromunu tetikleyebilir veya zaten var olan fibromiyalji sendromunun belirtilerini arttırabilir)

2)Genetik (Kesin olarak açıklanamamıştır lakin aile bireylerinde görülme olasılığı daha fazladır)

3)Travma (Sadece fiziksel travma değil duygusal olarak yaşanan travmalarda fibromiyalji sendromuna yol açabilir)

4)Stres

5)Kişinin yapısı (Daha çok hassas, duygusal ve mükemmeliyetçi kişilik yapısına sahip olan hastalarda .)

Fibromiyalji sendromunda Malatya Evde Fizik Tedavi ile sizin yanınızdayız…

Fibromiyalji sendromunun kronik ağrı oluşturmasının ne gibi faktörlerden etkilendiği tam olarak açıklanamamıştır. Bazı açıklamalarda insan beyninin önceden tepki vermediği ağrılara daha sonra tepki verdiğini görmüştür. Bir başka açıklamaya göre vücutta bulunan sinirler ve reseptörler gelen uyarılara daha duyarlı bir şekilde cevap verir. Yani daha önce acı vermeyen bir olayın daha sonra çok acı verici hale geldiği belirtilmektedir. Nedenler aslında kesin olarak açıklanmasa da fibromiyalji sendromu (FMS)  duygusal fiziksel travmalar veya viral enfeksiyon gibi birbiri ile bağlantısı olmayan hastalıkların sonucudur. Eğer sizde fibromiyalji sendromunu yaşıyorsanız Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan sizi en  etkili tedavileri ve kişiye özel hazırladığı tedavi programı ile sağlığınıza kavuşturacaktır…

Fibromiyalji Sendromunun (FMS) Belirtileri

1)Vücudun belirli noktalarında görülen hassasiyettir.(En sık karşılaşılan belirti)

2)Spesifik noktalarda kronik duruma gelen ağrı

3)Vücut direncinin düşmesi

4)Yorgunluk hissi

5)Tutukluluk ( Daha çok sabahları belirgin)

6)Uyku problemleri

7)Migren veya gerilim tipi baş ağrısı

8)Kabızlık veya ishal

9)Ellerde uyuşma

10)Olaylara daha çabuk sinirlenme

Sizde bu belirtileri yaşıyorsanız Malatya Evde Fizik Tedavi ile kendi evinizin konforunda sağlığınıza kavuşabilirsiniz.

Fibromiyalji sendromunda semptomları arttıran bazı faktörler vardır:

1)Duygusal travmalar

2)Fiziksel yorgunluk

3)Soğuk

4)Stres

5)Aşırı hareket veya sedanter(hareketsiz) yaşam tarzı

6) Genel memnuniyetsizlikler

Fibromiyalji sendromu daha çok kimlerde görülür?

• Kadınlarda erkeklere göre daha sık seyreder.
• Beyaz ırkta FMS daha sık seyreder.
• Daha çok orta yaş hastalığıdır.
• 60 yaş üzeri kadınlarda.

Fibromiyalji Sendromununun  Tanısı

Vücutta oluşan yaygın ağrının 3 ayı aşan süre devam etmesi. ( Tanı için en önemli kriter)

Fibromiyalji sendromunda genellikle 18 tane spesifik nokta veya tetik nokta bulunur.  Bu tetik noktalara hafif bir basınç uyguladığımızda ağrıya neden olabilmektedir.

Tetik noktalardan bazıları ;

• Başın arkası
• Omuz üstleri
• Göğüs
• Kalçalar
• Dizler
• Dirsekler …

Fibromiyalji Sendromunda Tedavi

Hastaya FMS tanısı konduktan sonra hastaya gerekli olan medikal tedavi verilir. Daha sonra hasta fizik tedavi sürecine başlar. Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan hasta ile gerekli iletişimi kurarak kendine özel metotları ile hastaya özel tedavi programını oluşturur. FMS hastalarında fizik tedavi hastalığın iyileşme sürecinde önemli bir noktadır. Hastanın donanımlı bir fizyoterapistle çalışması tedaviyi olumlu yönde etkileyecektir. Kendi evinizin konforunda fizyoterapistinizle birebir çalışarak iyileşme sürecinizde Malatya Evde Fizik Tedavi olarak yanınızdayız.

HER HASTA ÖZELDİR. HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post FİBROMİYALJİ TEDAVİSİ NEDİR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

Hastalığı daha iyi anlamak için omuz anatomisine  baktığımızda 3 adet kemikten oluştuğunu görüyoruz.

1)Üst kol (humerus)

2)Kürek kemiği

3)Köprücük kemiği

Omuz eklemimizde ayrıca omuz kapsülü dediğimiz bir oluşum bulunur. Omuz kapsülü omuz eklemini çevreleyen ve her oluşumu bir arada tutan bir dokudur.

DONUK OMUZ NEDİR?

Donuk omuz sendromu veya başka bir tabirle adheziv kapsülit omuz kapsülünün iltihaplanması, kalınlaşması veya daralması durumlarında eklem iç sıvının azalarak omuz hareketlerinde kısıtlılık meydana getirir. Genelde tek omuzda görülen bu hastalık her 2 omuzu da etkileyerek ağrı ve hareket kısıtlılığına sebep olur. Ağrı ile birlikte hareket kısıtlılığı ile gelen bu hastalık yavaş seyreder. Daha çok 40-65 yaş arası kişilerde karşımıza çıkar ayrıca kadınlarda daha sık seyreder.

DONUK OMUZ NEDEN OLUŞUR?

Donuk omuz oluşumunun altında yatan nedenler çok çeşitlidir. Birkaç neden sayacak olursak ;

1)Yıllar önce omuz bölgesinde oluşan zedelenme veya travma donuk omuzu meydana getirebilir.

2)Omuz bölgesinin uzun süre hareketsiz kalması

3)Düşme

4)Çarpma

5)Omuz ekleminin kireçlenmesi

6)Kas tendon yırtıkları

7)Diyabet, kolestrol, tiroid problemleri, kardiyovasküler hastalıklar

8)Omuz sıkışma sendromu

9)Stres

EN İYİ TEDAVİ ÖNLEMDİR.

DONUK OMUZ BELİRTİLERİ

1)Omuz bölgesinde geceleri artan ağrı (uyku kalitesinde bozulma)

2)Günlük hareketleri yapmada kısıtlılık (Saç tarama, kıyafet değişme, rafa uzanma, banyo yapma)

3)Üzerine yatmakla birlikte artan şiddetli ağrı

4)Kolu belli bir seviyeden sonra döndürememek, kaldıramamak

Sizde de bu belirtilerden biri varsa Malatya evde fizik tedavi ekibi olarak yanınızdayız.

DONUK OMUZDA 3 EVRE

1.EVRE (YANGI EVRESİ)

1.evre genellikle 2-9 ay arası sürer. Omuzda ciddi bir ağrı bununla birlikte eklem tutukluluğu görülür. Omuz ağrıları geceleri daha şiddetli olur.

2.EVRE (DONMA EVRESİ)

2.evre genellikle 4-6 ay arası sürer. Ağrı biraz hafifler lakin eklem tutukluluğu devam eder. Eklem tutukluğuyla birlikte hareket kısıtlılığı meydana gelir. Hastalar günlük yaptığı hareketlerde omuz hareketlerini yapamamaya başlar.

3.EVRE (ÇÖZÜLME EVRESİ)

3.evre genellikle 6 ay ile 3 yıl arası sürer.3.evre iyileşme evresidir. Hastanın ağrıları azalır ve hastalarda oluşan hareket kısıtlılığı ortadan zamanla kalkar.

DONUK OMUZ TEDAVİSİ<

Donuk omuz tedavisinde ilaç tedavisi ve fizik tedavi önerilir Hastanın donanımlı bir fizyoterapistle tedavi sürecine başlaması çok önemlidir. Malatya en iyi fizyoterapist Harun Erdoğan bu konuda kendine özel metodları ile sizin yanınızda. Donuk omuz tedavisinde hastanın doğru bir şekilde değerlendirilmesi ve kişiye özel tedavi programı oluşturmak çok önemlidir. Bu süreçte Malatya evde fizik tedavi ekibi  olarak hastanın şikayetlerini en ince ayrıntısına kadar dinleyerek en doğru tedavi programını oluşturuyoruz. Tedavi de hastayla fizyoterapistin iletişimi çok önemlidir. Bu süreçte hastayla birebir ev konforunda tedavi programına başlarız. Donuk omuz tedavisinde Malatya evde fizik tedavi ekibi olarak kalıcı iyileşmeler sağlıyoruz.

HER HASTA ÖZELDİR. HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post DONUK OMUZ NEDİR?,NASIL OLUŞUR?,NASIL TEDAVİ EDİLİR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

SERVİKAL DİSK HERNİSİ

Servikal disk hernisi bir diğer bilindik adıyla boyun fıtığıdır. Boyun ağrısı durumlarında karşımıza genellikle servikal disk hernisi tanısı çıkar. Boyunda toplam 7 adet vertebra(omur) bulunur. Servikal disk hernisi 7 adet vertebralardan birini veya birkaçının zedelenmesidir.
Peki vertebralarımız neden zedelenir?
Yaşlanma veya travma sonucu diskin merkezindeki jelimsi yapıda sıvı kaybı görülebilir. Bu sıvı kaybı da disklerde fonksiyon kaybına sebebiyet verebilir. Aynı şekilde diskin dış dokusunda oluşabilecek bozulmalar ya da diskin içindeki jel yapının omuriliğin bulunduğu kanala doğru taşması sonucu disk hernisi oluşur.

Boyun Fıtığı Nedenleri

1)Fıtıklar zamanla sebebi olmadan oluşabilirler kişi farkında olmadan fıtık ilerleyebilir
2)Trafik kazalarında boyun bölgesine alınan darbeler
3)Yüksek yerden düşme
4)Masa başında (daha çok bilgisayar kullanma sırasında)uzun süren çalışmalar
Not: Masa başında uzun süren çalışma hayatınız varsa sağlığınızı kaybetmeden bir fizyoterapiste başvurun. Malatya Evde Fizik Tedavi ekibi olarak yanınızdayız.
5)Cep telefonlarını boyunu öne doğru eğerek kullanma
6)Ani yapılan hareketler
7)Ağırlık kaldırırken yapılan hatalar

Boyun fıtığından korunma yolları
1)Bilgisayar başında çalışırken, masa başı işlerde çalışırken, cep telefonu kullanırken ,televizyon izlerken, otururken hatta yatarken bile doğru ve dikkatli bir şekilde hareket etmek gerekir
2)Uyurken kendinize en doğru yastığı seçmelisiniz
3)Hareketsiz bir yaşam türü yaşamamalıyız
4)Ani hareketlerden kaçınmalıyız
5)Ağırlık kaldırırken dikkatli bir şekilde kaldırmalıyız. Ağırlık kaldırma esnasında sırt düz bir şekilde dizler ise bükülerek ağırlığı kaldırmalıyız.

Boyun Fıtığının Belirtileri

1)Kol ve boyun ağrısı (sık gelen şikayetler arasındadır)
2)Kol ve elde kuvvet kaybı, his kaybı(Bir şişeyi kavramakta güçlük çekmek)
3)Yürürken dengesizlik
4)Postür bozuklukları
5)Vücudun tamamında oluşabilen bacaklara doğru yayılan karıncalanma, elektriklenme
6)Omuz, kürek kemiği ve sırt bölgelerinde ağrı olması
7)Ellerde ince motor becerilerinin azalması veya tam kaybı(Zamanla kalem tutma becerisinin kaybolması vs)
8)Koordinasyon bozuklukları
9)Duyu kaybı
10)Kolda zayıflama
11)Reflekslerde azalma

Eğer sizde bu yukarıdaki belirtilerden bir veya birkaçı varsa hemen bizim gibi deneyimli bir fizyoterapiste başvurun. Boyun fıtığı ciddiye alınması gereken tehlikeli hastalıklardan bir tanesidir. Belirtilerle aniden karşılaşabilirsiniz ve geri dönüşü zor hasarlar ile hayatınıza devam etmek zorunda kalabilirsiniz. Erken tanı her hastalıkta olduğu gibi boyun fıtığında da iyileşmenin anahtar noktasıdır. Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan kendine özel metodları ile servikal disk hernisi konusunda donanımlı ve tecrübelidir

Boyun Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar

1)Her kola vuran ağrı boyun fıtığıdır.(Birçok sebebi olabilir)
2)Boyun ağrısı iler karşı karşıya geldiğim zaman hemen kesin tanı yöntemlerine başvurmak(Doktorunuzun ve fizyoterapistinizin değerlendirmesi sonucu size en doğru tedavi yöntemleri sunulacaktır)
3)Hemen boyunluk almalıyım(Uzun süreli kullanımı zararlıdır)
4)Her fıtık cerrahi tedavi gerektirir.(Malatya Evde Fizik Tedavi ile cerrahi işlemlere gerek kalmadan sağlığınıza kavuşun)

Boyun Fıtığında Tanı Konması

Hastalar sıklıkla ağrı ile başvurur. Ağrı vücudun sizinle iletişime geçme şeklidir lakin hayat kalitenizi düşürür. Günlük hayat aktivitelerinin azalması kendi kendine yetebilme becerisinin azalması her hasta için kötü bir etki yaratır.
Ağrı için bir tablo oluşturulur:
Ağrının başlangıç zamanı
Karakteri
Yayılma yerleri

Bu tablo ile tanı daha hızlı ve güvenilir bir şekilde konulur.
Kesin tanı için görüntüleme teknikleri kullanılır(Röntgen,BT,MR,Myelofragi)
Boyun fıtığı tanısı konulduktan sonra gerekli farmakolojik tedavi alınarak bir fizyoterapiste başvurmanız gerekir.

Malatya Evde Fizik Tedavi ekibi olarak hastanın konforunun bozulmaması ve kendini daha rahat bir ortamda hissetmesi için kendi evine geliyoruz. Uzun süren bekleme sıraları ve zamanınızı yolda harcamıyoruz. En etkili ve Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan’ın aldığı eğitimler ile şekillendirdiği özel metodları sizlere uyguluyoruz. Ağrılarım geçmez demeyin Malatya Evde Fizik Tedavi ekibimiz ağrılarınıza son verecektir.

HER HASTA ÖZELDİR.HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI OLUŞTURMAK ŞARTTIR.

The post SERVİKAL DİSK HERNİSİ (BOYUN FITIĞI) NEDİR?,NASIL OLUŞUR?,NASIL TEDAVİ EDİLİR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.