Ayak bileği dorsifleksiyon ( ayak bileğinin yukarıya doğru kaldırılması) ve eversiyon (dışa doğru
oynatma) hareketinin yapılamaması sonucu düşük ayak sendromu görülür. Ayak bileğine
dorsifleksiyon yaptıran kası inerve eden sinir peroneal sinirdir. Bu sinirin innerve ettiği veya
beslediği kaslarda oluşan problemler düşük ayak sendromuna yol açar. Düşük ayak sendromu olan
hastalar ayağını yerden yukarı kaldıramadığı için sürterek yürümek zorunda kalırlar. Bu duruma ise
‘stepaj yürüyüşü’ denir. Düşük ayak ağrılı veya ağrısız olarak meydana gelebilir. Ağrı ile ortaya çıkıyor
ise bel fıtığından (lomber disk hernisi https://harunerdogan.com/lomber-disk-hernisi-fitik-nedirnasil-
olusurnasil-tedavi-edilmelidir/) ağrısız olarak ortaya çıkyorsa şeker hastalığından ( diyabetes mellitus)
dolayı meydana gelmiş olabilir. Sizde bu sendromu yaşıyor iseniz Malatya Evde Fizik Tedavi ile
sağlığınıza kavuşabilirsiniz.

DÜŞÜK AYAK BELİRTİLERİ

1)Yüksek adımlı yürüyüşler
2) Yürürken ayağın yere sürtülmesi
3) Ayağın dış tarafa doğru hareket ettirememek
4) Dizlerde dengesizlik
5) Ayak bileğinde görülen dengesizlik                                                                                                                                                                                  6)Ayak ucunu yukarıya kaldıramama
7) Bir ayağın öteki ayağa göre daha güçsüz olması
8) Uyuşma

Düşük ayak tedavi edilmediği zaman bazı kasları kontrol altına alan sinirlere hasar verebilir. Bu
sebeple düşük ayak sendromu yaşayan kişilerde ayağın üst tarafındaki kaslarda güçsüzlük veya felç
gelişebilir. Her hastalıkta olduğu gibi düşük ayak sendromu da erken tanı ve erken tedavi ister. Sizde
de bu belirtilerden bir veya bir kaçı varsa Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan ile sağlığınıza e
kaliteli tedaviyi alarak ulaşabilirsiniz.
DÜŞÜK AYAK NEDENLERİ
-Peroneal sinire gelen hasar
-Kas ve iskelet sistemi hastalıkları (ALS, musküler distrofiler vs)
-Beyin ve spinal kord hasarı sonucu meydana gelebilir.

DÜŞÜK AYAK İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR?
1. Diyabetes Mellitus
2. Peroneal sinirin travması
3. Sık sık bacak bacak üstüne atmak
4. Uzun süreli çömelme pozisyonu
5. Alçı uygulamaları

EN İYİ TEDAVİ ÖNLEMDİR. SİZDE MALATYA FİZİK TEDAVİ İLE SAĞLIĞINIZ İÇİN ÖNLEM ALMAYI UNUTMAYIN.

DÜŞÜK AYAK NASIL TEŞHİS EDİLİR?

Hastadan ayrıntılı bir şekilde hikayesini aldıktan sonra nörolojik muayene yapılır. Hastalar
genelde her iki topuğunu kullanarak yürüyemez. Düşük ayak sendromu olan ayak yürümeye
tam olarak eşlik edemez. Daha sonra düşük ayak sendromunun nedeni tespit edilir. İlgili
hekimden tanıyı aldıktan sonra tedavi için fizyoterapiyi tercih edebilirsiniz. Malatya Evde Fizik
Tedavi ile düşük ayak sendromu için tedavi alabilirsiniz

DÜŞÜK AYAK TEDAVİSİ

Tedavi öncelikle kişiye, kişinin yaşantısına ve hastalığın nedenine bağlı olarak düzenlenir.
Hastalığın nedeni ortadan kalktıktan sonra tedavi başarı ile tamamlanabilir. Erken tedavi
sayesinde ise hastalığın kalıcı olarak kalması önlenir. Fizik tedavi düşük ayak sendromu için en
etkili tedavilerden biridir. Malatya Evde Fizik Tedavi ile kendi evinizin konforunda seanslara
başlamak için randevu almayı unutmayınız. Sağlıklı günler.

HER HASTA ÖZELDİR.HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.

The post DÜŞÜK AYAK SENDROMU NEDİR?TEDAVİSİ NASILDIR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

Karpal Tünel Sendromu tek el veya her iki elde elin ilk 3.5 parmağını etkileyen ve yavaş ilerleme kaydeden bir rahatsızlıktır. Karpal Tünel Sendromuna median sinir üzerindeki baskılar sebep olur. Nöropatik bir hastalık tipidir. Malatya Evde Fizik Tedavi ile Karpal Tünel Sendromunda kişiye özel en etkili tedaviye kavuşabilirsiniz.

KARPAL TÜNEL SENDROMU NEDEN OLUR?

Çeşitli sistemik hastalıklar, elin aş

ırı kullanımı, travma sonrası veya anatomik anomolilerden dolayı median sinirin sıkışmasıyla oluşan bir hastalık tipidir. Bazı hastalıklardan dolayı da karpal tünel sendromu meydana gelebilir;

• Diyabet
• Tiroid Bezi Hastalıkları
• Hamilelik veya menopoz dönemlerinde oluşan sıvı retansiyonu
• Hipertansiyon
• Otoimmün hastalıklar
• El bileği bölgesinde oluşmuş travmalar

El bileğinin tekrarlayan hareketlerinden dolayı oluşan mikrotravmalar sebebiyle inflamasyon artışı olur ve bu artış sinir sıkışmasına sebep olur

KARPAL TÜNEL SENDROMU BELİRTİLERİ

• Elin ilk 3.5 parmağında oluşan karıncalanma ve ağrı
• Uykudan uyandırılacak kadar şiddetli bilek ağrıları, ısı artışı
• Başparmakta hissedilen uyuşukluk hissi
• Kolun hareketiyle artan ağrı ve yanma hissi
• El kaslarında görülen güçsüzlük, zayıflık
• Parmaklarda elektrik çarpma hissiyatı
• Bazen omuz ve boyuna kadar yayılan ağrı

Genellikle erkeklere nazaran kadınlarda daha fazla görülür. KTS görülme yaş aralığı 55-65 olarak belirtilmiştir.

SİZDE BU BELİRTİLERDEN BİR VEYA BİRKAÇINI YAŞIYORSANIZ MALATYA EVDE FİZİK TEDAVİYE BAŞVURARAK SAĞLIĞINIZ İÇİN EN ÖNEMLİ ADIMI BİZİMLE ATIN.

KARPAL TÜNEL SENDROMUNDA TANI

İlgili hekim hastanın detaylı öyküsü, fizik muayenesi ve çeşitli tanı yöntemleri ile hastayı muayene ettikten sonra teşhisini koyar. Hasta öyküsü teşhis için en önemli faktörlerdendir. Daha sonrasında hekim gerekli test yöntemlerine başvurabilir. Bu testler;

Tinel Testi= Hastanın karpal tünel bölgesine refleks çekici yardımıyla vurulur. Bu testin sonucunda etkilenen parmaklarda ağrı veya elektrik çarpması hissi testin sonucunu pozitif olarak yorumlatır.

Falen Testi= Bu testte hekim hastadan el bileklerinin dorsal yüzlerini gövdesinin önünde birleştirmesini ve bu poziyonda 1 dakika boyunca beklemesini ister. Test esnasında karıncalanma, ağrı veya uyuşma hissi test sonucunu pozitif olarak yorumlatır.

EMG=Elektromiyografi

KARPAL TÜNEL SENDROMU HASTALARININ DİKKAT ETMESİ GEREKEN NOKTALAR

El bileğini zorlayıcı aktivitelerden uzak tutmanız gerekmektedir.

El bileğini devamlı bükülü halde kullanmamaya özen göstermek.

Uzun süre çalışmayın ve çalışma sürelerinizde kendinize mola verin. Bu süreçte de fizyoterapistinizin size söylediği egzersizlerinizi yapabilirsiniz.

Bilgisayar kullananlar için  Mouse pedler veya klavye destekleri kullanmalısınız.

KARPAL TÜNEL SENDROMU TEDAVİSİ

Malatya Evde Fizik Tedavi olarak amacımız hastanın yaşam kalitesini arttırmak ve kaybettiği fonksiyonlarını geri kazandırmaktır. Hastanın yaşam kalitesini ve fonksiyonlarını korumak Malatya Evde Fizik Tedavi olarak amaçlarımız arasındadır. Karpal Tünel Sendromu sürecinde Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan kişiye özel ve kaliteli tedavi teknikleri ile sağlığınıza kavuşmanız için yanınızda olacaktır. Karpal Tünel Sendromu etkili bir fizik tedavi programı ile cerrahi işleme gerek kalmadan tedavi edilebilir. Karpal Tünel Sendromu yaşıyor iseniz bize ulaşarak sizi sağlığınıza kavuşturalım. Sağlıklı günler…

The post KARPAL TÜNEL NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR? TEDAVİSİ NASILDIR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.

SERVİKAL DİSK HERNİSİ

Servikal disk hernisi bir diğer bilindik adıyla boyun fıtığıdır. Boyun ağrısı durumlarında karşımıza genellikle servikal disk hernisi tanısı çıkar. Boyunda toplam 7 adet vertebra(omur) bulunur. Servikal disk hernisi 7 adet vertebralardan birini veya birkaçının zedelenmesidir.
Peki vertebralarımız neden zedelenir?
Yaşlanma veya travma sonucu diskin merkezindeki jelimsi yapıda sıvı kaybı görülebilir. Bu sıvı kaybı da disklerde fonksiyon kaybına sebebiyet verebilir. Aynı şekilde diskin dış dokusunda oluşabilecek bozulmalar ya da diskin içindeki jel yapının omuriliğin bulunduğu kanala doğru taşması sonucu disk hernisi oluşur.

Boyun Fıtığı Nedenleri

1)Fıtıklar zamanla sebebi olmadan oluşabilirler kişi farkında olmadan fıtık ilerleyebilir
2)Trafik kazalarında boyun bölgesine alınan darbeler
3)Yüksek yerden düşme
4)Masa başında (daha çok bilgisayar kullanma sırasında)uzun süren çalışmalar
Not: Masa başında uzun süren çalışma hayatınız varsa sağlığınızı kaybetmeden bir fizyoterapiste başvurun. Malatya Evde Fizik Tedavi ekibi olarak yanınızdayız.
5)Cep telefonlarını boyunu öne doğru eğerek kullanma
6)Ani yapılan hareketler
7)Ağırlık kaldırırken yapılan hatalar

Boyun fıtığından korunma yolları
1)Bilgisayar başında çalışırken, masa başı işlerde çalışırken, cep telefonu kullanırken ,televizyon izlerken, otururken hatta yatarken bile doğru ve dikkatli bir şekilde hareket etmek gerekir
2)Uyurken kendinize en doğru yastığı seçmelisiniz
3)Hareketsiz bir yaşam türü yaşamamalıyız
4)Ani hareketlerden kaçınmalıyız
5)Ağırlık kaldırırken dikkatli bir şekilde kaldırmalıyız. Ağırlık kaldırma esnasında sırt düz bir şekilde dizler ise bükülerek ağırlığı kaldırmalıyız.

Boyun Fıtığının Belirtileri

1)Kol ve boyun ağrısı (sık gelen şikayetler arasındadır)
2)Kol ve elde kuvvet kaybı, his kaybı(Bir şişeyi kavramakta güçlük çekmek)
3)Yürürken dengesizlik
4)Postür bozuklukları
5)Vücudun tamamında oluşabilen bacaklara doğru yayılan karıncalanma, elektriklenme
6)Omuz, kürek kemiği ve sırt bölgelerinde ağrı olması
7)Ellerde ince motor becerilerinin azalması veya tam kaybı(Zamanla kalem tutma becerisinin kaybolması vs)
8)Koordinasyon bozuklukları
9)Duyu kaybı
10)Kolda zayıflama
11)Reflekslerde azalma

Eğer sizde bu yukarıdaki belirtilerden bir veya birkaçı varsa hemen bizim gibi deneyimli bir fizyoterapiste başvurun. Boyun fıtığı ciddiye alınması gereken tehlikeli hastalıklardan bir tanesidir. Belirtilerle aniden karşılaşabilirsiniz ve geri dönüşü zor hasarlar ile hayatınıza devam etmek zorunda kalabilirsiniz. Erken tanı her hastalıkta olduğu gibi boyun fıtığında da iyileşmenin anahtar noktasıdır. Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan kendine özel metodları ile servikal disk hernisi konusunda donanımlı ve tecrübelidir

Boyun Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar

1)Her kola vuran ağrı boyun fıtığıdır.(Birçok sebebi olabilir)
2)Boyun ağrısı iler karşı karşıya geldiğim zaman hemen kesin tanı yöntemlerine başvurmak(Doktorunuzun ve fizyoterapistinizin değerlendirmesi sonucu size en doğru tedavi yöntemleri sunulacaktır)
3)Hemen boyunluk almalıyım(Uzun süreli kullanımı zararlıdır)
4)Her fıtık cerrahi tedavi gerektirir.(Malatya Evde Fizik Tedavi ile cerrahi işlemlere gerek kalmadan sağlığınıza kavuşun)

Boyun Fıtığında Tanı Konması

Hastalar sıklıkla ağrı ile başvurur. Ağrı vücudun sizinle iletişime geçme şeklidir lakin hayat kalitenizi düşürür. Günlük hayat aktivitelerinin azalması kendi kendine yetebilme becerisinin azalması her hasta için kötü bir etki yaratır.
Ağrı için bir tablo oluşturulur:
Ağrının başlangıç zamanı
Karakteri
Yayılma yerleri

Bu tablo ile tanı daha hızlı ve güvenilir bir şekilde konulur.
Kesin tanı için görüntüleme teknikleri kullanılır(Röntgen,BT,MR,Myelofragi)
Boyun fıtığı tanısı konulduktan sonra gerekli farmakolojik tedavi alınarak bir fizyoterapiste başvurmanız gerekir.

Malatya Evde Fizik Tedavi ekibi olarak hastanın konforunun bozulmaması ve kendini daha rahat bir ortamda hissetmesi için kendi evine geliyoruz. Uzun süren bekleme sıraları ve zamanınızı yolda harcamıyoruz. En etkili ve Malatya En İyi Fizyoterapist Harun Erdoğan’ın aldığı eğitimler ile şekillendirdiği özel metodları sizlere uyguluyoruz. Ağrılarım geçmez demeyin Malatya Evde Fizik Tedavi ekibimiz ağrılarınıza son verecektir.

HER HASTA ÖZELDİR.HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI OLUŞTURMAK ŞARTTIR.

The post SERVİKAL DİSK HERNİSİ (BOYUN FITIĞI) NEDİR?,NASIL OLUŞUR?,NASIL TEDAVİ EDİLİR? first appeared on Malatya Evde Fizik Tedavi FİZYOHERNES Fizik Tedavi Kliniği.