MENİSKÜS YIRTIĞI
Menisküs yırtığı diz bölgesinde sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biridir. Diz bölgesinde bulunan C şeklindeki 2 kıkırdak yapıya menisküs adı verilir. Her dizde içte ve dışta bulunmak üzere 2 adet menisküs vardır. Kaval ve uyluk kemiği arasında bulunurlar. Sürekli hareket halinde bulunan kemikleri aşınmaya ve yıpranmaya karşı korur. Malatya Evde Fizik Tedavi ile sağlığınıza ulaşmak için en kaliteli adımı atın.
MENİSKÜS YIRTIĞI NEDEN OLUR ?
Menisküs yırtığı sıklıkla futbolcularda görülür. Voleybolcu ve basketbolcularda da atlama ve sıçramadan dolayı görülebilir. Dizin fazla zorlandığı hareketlerde veya düşme sonrası menisküs yırtığı oluşabilir. Sabit dururken dizin dönmesi menisküs yırtığının asıl nedenidir. Yaşla birlikte kireçlenmeden kaynaklı ve menisküsün dejenere olmasıyla birlikte hafif bir harekette bile menisküs yırtılabilir.
MENİSKÜS YIRTIĞI NASIL ÖNLENİR ?
- Spora başlamadan önce mutlaka ısınma ve esneme egzersizi yapılmalı
- Aşırı egzersiz ve aşırı antrenmandan kaçınmalı ( özellikle futbolcularda )
- Dizin çevresinde bulunan kasları güçlendirmeli ( korucuyu fizyoterapi programı önerilir.)
- Doğru ayakkabı seçimi
- Antrenman yoğunluğu yavaş yavaş arttırılmalı bir anda arttırılmamalı
- Dizlerin ön planda olduğu spor branşlarında dizlik gibi koruyucu giysiler giyinmeli
- Kilo kontrolü sağlanması
MENİSKÜS YIRTIĞI İLE KARŞI KARŞIYAYSANIZ MALATYA EN İYİ FİZYOTERAPİST HARUN ERDOĞAN SİZE ÖZEL HAZIRLADIĞI TEDAVİ PROGRAMLARIYLA SAĞLIĞINIZA EN KISA SÜREDE KAVUŞABİLİRSİNİZ. DOĞRU FİZYOTERAPİST SEÇİMİ İLE SAĞLIĞINIZA EN KALİTELİ TEDAVİ PROGRAMIYLA
KAVUŞUN.
MENİSKÜS YIRTIĞINDA BELİRTİLER NELERDİR ?
- Diz bölgesinde şiddetli ağrı
- Ödem
- Bacakları bükmede zorluk
- Bacağı açmada zorluk
- Dizde sıkışma ve kitlenme
- Adım atarken diz bölgesinde hassasiyet
- Kramp oluşumu
- Eklemden ses gelmesi ( krepitasyon )
- Kas atrofisi
Sizde de bu belirtilerden bir veya birkaçı varsa fizyoterapistinize başvurun.
MENİSKÜS YIRTIKLARINDA ÇEŞİTLER
- Vertikal ( Eklem yüzüne dik )
- Longitudinal ( Uzunlamasına )
- Radial-transvers ( Enine )
- Horizontal ( Eklem yüzüne paralel )
- Dejeneretif tip yırtıklar
- Oblik (eğik menisküs yırtığı en sık görülen )
MENİSKÜS YIRTIĞINDA FİZİK TEDAVİNİN YERİ
Fizyoterapi menisküs tedavisinde ağrı, ödem, kas atrofisinin önlenmesi, hareket kısıtlılığı gibi şikayetlerin giderilmesinde önemli bir tedavi yöntemidir. Hastanın günlük aktivitelerini gerçekleştirebilmesi için fizyoterapi iyi bir alternatiftir. Menisküs cerrahisinden sonra fizik tedavi gerekmektedir. Cerrahi sonrası fizik tedavide ki amaç ağrı ve enflamasyonun azaltılması, kas enduransını ve kuvvetinin arttırılması menisküs olmadan işlevini sürdürmeye uyum sağlamak zorunda olan eklemin işlevini yeniden kazanılmasına destek olmaktır. Malatya Evde Fizik Tedavi ile en etkili tedaviye kavuşabilirsiniz.
HER HASTA ÖZELDİR. HER HASTA İÇİN ÖZEL VE UYGUN TEDAVİ PROGRAMI UYGULAMAK ŞARTTIR.